Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jelita1711
Günlük
31 Ağu 22
jelita1711 Günlüğü, 31 Ağu 22
jelita1711 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
sehat tapi gak sehat hehe
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ağustos 2022:
1569 kcal
Yağ: 53,58g | Prot: 58,32g | Karb: 209,40g.
Kahvaltı:
Yakult Yakult, Buah Naga, Bakwan.
Öğle Yemeği:
Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, So Good Bakso Sapi Kuah.
Akşam Yemeği:
Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit.
Aperatifler/Diğer:
Bango Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel, Cilok, Buah Anggur.
devamı için...
2005 kcal
Egzersiz:
jalan - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Org korea lbh ga sehat, suka minum cola, soju, lemak2. Bsk bisa dibikin lbh bagus lg menunya biar makin sehat. Krn sehat tdk bsa melawan Takdir
01 Eyl 22 üye tarafından:
diandyfte
Hehe siap kak makasih sarannya
02 Eyl 22 üye tarafından:
jelita1711
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jelita1711 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle