31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 57,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 162,42g | Karb: 159,16g.
Öğle Yemeği: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Coop Sesamkakor. Akşam Yemeği: Johnnys Sötstark, Eldorado Kycklingpytt, Garant Pulled Pork, Eldorado Broccolibuketter, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk. Aperatifler/Diğer: Body Science Soy Isolate Apple Pie, AXA Havregryn . devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|