|
🤷🏼♀️mal wieder die falsche Richtung 😥
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 64,91g | Karb: 139,54g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes, Kaffee. Öğle Yemeği: Rapso 100% Reines Rapsöl, Äpfel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Kasselerbraten, Bürger Schwäbische Schupfnudeln. Akşam Yemeği: Brombeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren. Aperatifler/Diğer: Studentenfutter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|