31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 97,93g | Prot: 144,04g | Karb: 146,62g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: IKEA Poké Bowl med Lax. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|