31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 84,34g | Karb: 114,51g.
Kahvaltı: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Светаево Сыр Голландский, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|