31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 35,71g | Karb: 78,73g.
Kahvaltı: Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sulung_sompret Kilo Geçmişi
|