31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 89,83g | Karb: 101,28g.
Kahvaltı: EKO Компот из Вишни с Косточкой, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Президент Сыр Сливочный, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Гаспачо. Akşam Yemeği: Martini Шампанское Брют, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Котлеты из Хека с Отварным Картофелем. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Драники Картофельные, Вино Сухое, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
иринавикторовна1979 Kilo Geçmişi
|