elenatudorache1 Günlüğü, 31 Ağu 22


1601 kcal Yağ: 54,86g | Prot: 81,24g | Karb: 192,76g.   Kahvaltı: Jordans Country Crisp 4 Noix, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Lune de Miel Miel de Fleurs, Vahiné Noix de Coco Râpée, Myrtilles, Framboises, Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Danone Skyr Nature. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Oeuf Poché, Avocat, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Danone Cottage Cheese, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète, Oignons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Mâche, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Échine de Porc, Danone Cottage Cheese, Lune de Miel Tartimiel, Sauce de Soja, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Graines de Sésame Entières Séchées, Priméal Graines de Lin Brun, Carrefour Classic Maïs, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Avocat, Tomates, Concombre (avec Peau), Mâche. Aperatifler/Diğer: Menguy's Pop Corn Sucré, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Mogu Mogu Melon & Nata de Coco . devamı için...
2199 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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