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KF 21,16 Kg 17,99
KM 36,5 Kg 31,03
wthr 0,544
Vis 9
T 99,0
H 97,0 Q 1,021
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2575 kcal
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Yağ: 79,30g | Prot: 180,53g | Karb: 284,98g.
Öğle Yemeği: Knorr Rahm Soße, Barilla Nudeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Bergader Almzeit, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mehrkornbrötchen, Löwenzahn, Harzer Harzer Käse, Chicoree, Rucola, Olivenöl, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zwiebeln, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Kaufland Milchbrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Magerquark, Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, PBN Whey Protein Vanille, Äpfel, Möhren, Aprikosen. devamı için...
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