tsepiolga Günlüğü, 31 Ağu 22

Вижу цель - иду к ней🙌🏼

Вес стоит две недели почти…подбешивает, но ничего, не сдаёмся! Даже сегодня у меня день рождения, а нарушать не хочу!!! Давно у меня такого настроя не было!!!🙏🏼

Всем добра, отвесов и исполнения заветных желаний❤️

---

1468 kcal

Yağ: 51,95g | Prot: 132,58g | Karb: 59,76g.   Kahvaltı: Ашан Слива Желтая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Б.Ю. Александров Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Вино Красное Сухое. devamı için...