ahmed fouad8804 Günlüğü, 31 Ağu 22

31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 17,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2022:

758 kcal

Yağ: 11,81g | Prot: 13,99g | Karb: 164,36g. Öğle Yemeği: قته قتاء, المانجو, متبل باذنجان, خضار بامية, الأرز المطبوخ مسبقا. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Yorumlar

💪

31 Ağu 22 üye tarafından: ميرو حسونه


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ahmed fouad8804 Kilo Geçmişi