|
Bonne soirée à tous et à toutes😋🙏
|
1179 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 70,84g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: La Laitière Frais et Fondant Vanille, Ananas, Pain Libanais, Blini Houmous Extra, Aubergines Cuites, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, La Laitière Frais et Fondant Vanille, Melon Galia, Tomate Cœur de Bœuf, Olives (Petits-Extra Larges), Champignons, Salade Verte, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Akşam Yemeği: La Laitière Frais et Fondant Vanille, Ananas, Blini Houmous Extra, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Salade Verte, Pain Libanais, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
|
405 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Apple Health - 23 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|