nya_sky Günlüğü, 31 Ağu 22

Сделала заливной пирог с курицей, грибами и сыром 🥧
На 100 грамм - 190кк

Очень запарно всё это взвешивать, считать (наконец-то пригодилась математика) и искать что-то подобное в fc 😩

1062 kcal Yağ: 46,28g | Prot: 40,04g | Karb: 121,41g.   Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Индилайт Ветчина, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Akşam Yemeği: Машенькины Пироги Пирог с Курицей и Грибами, Нектарин. Aperatifler/Diğer: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
1964 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
О да. Я считаю на сайте калоризатор, когда готовлю сложные блюда, выпечку. и то там не все продукты есть в базе, приходится выбирать ближе к калорийности, а в ФС ещё в идеале и по БЖУ заносить близко 😁 но пп вкусняшки этого стоят 
31 Ağu 22 üye tarafından: Surprise🎉❤️

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nya_sky Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.