Sil Sloboda Günlüğü, 31 Ağu 22

Sabe aquele café com bolo gostoso que voce come só de vez em quando com medo de engordar? Se priva hoje hoje e amanhã enfia o pé na jaca? Já viu esse filme? Por aqui to tentando parar de brigar comigo mesma. Comer como ato de alimentar corpo e mente.

1873 kcal Yağ: 91,84g | Prot: 122,53g | Karb: 136,76g.   Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina Assada, Costela de Porco Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Abobrinha Cozida, Tomates. Akşam Yemeği: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Garoto Chocolate 70%, Dolce Gusto Almond Macchiato, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Bolo de Laranja, Tirol Iogurte Zero de Coco, Kiwi, Melão, Body Action Isolate Prime Whey, Morangos. devamı için...
384 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 50 dakika, Google Fit - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sil Sloboda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.