01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 74,92g | Karb: 102,03g.
Kahvaltı: Sanitarium Weet-Bix, 사과, CU 호유란, 냉동 블루베리, 그릭데이 그릭요거트. Öğle Yemeği: 대힘순 스노우크랩킹, Cj 명가파레김, 오이 (껍질제거), 식빵 토스트, 단호박구이, CU 호유란. Akşam Yemeği: 미주라 토스트, 계란흰자, 오이 (껍질제거), 단호박구이, 양배추찜, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 롯데 82% 드림카카오, 바나나. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|