01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 114,45g | Prot: 131,67g | Karb: 116,05g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Добрянка Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, KDV Какао, Моя Цена Магнит Молоко 2,5℅, Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|