|
bismillah
|
1262 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 106,77g | Karb: 137,66g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Tahu, Mentimun (Kupas), Kecambah, Kubis, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Akşam Yemeği: VECTORLABS Master Whey, Jamur Tiram, Wortel, Labu Siam. Aperatifler/Diğer: Nanas, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Rujak, Rumput Laut, Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bismilah_langsing Kilo Geçmişi
|