01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 117,97g | Karb: 89,82g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Schwarz Масло МСТ, Кофе, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Чай, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|