01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 50,11g | Karb: 191,13g.
Kahvaltı: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Prisma Томат Розовый, Слобода Грибной Соус, Мираторг Эскалоп из Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свежий Ряд Чечил Спагетти. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Персик, Bravolli Кускус, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Akşam Yemeği: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Балтийский берег Форель Радужная, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Красная Цена Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|