vit117 Günlüğü, 01 Eyl 22

Завтрак 384 ккал. Ленивые вареники с клетчаткой и соевым изолятом. Сенодня низкоуглеводный день. Макс. белка, мин. углеводов.

---

967 kcal

Yağ: 31,84g | Prot: 146,50g | Karb: 23,21g.   Kahvaltı: Удачный Выбор Молоко 3,4%, Савушкин Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Чай. Aperatifler/Diğer: Евроопт Грейпфрут, Банан, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита. devamı için...