Yanochka.vasilieva Günlüğü, 01 Eyl 22

Завтрак, получился довольно калорийный тк решила сегодня вместо творожного сыра намазать масло сливочное, поэтому вместо сырка конфетка.

---

1499 kcal

Yağ: 64,41g | Prot: 59,16g | Karb: 168,63g.   Kahvaltı: Акконд Тортимилка, Jacobs Caramel, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Карат Плавленый Сыр Дружба, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо, Вязанка Сливушки, Карат Плавленый Сыр Дружба. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Улитка Греческая с Курицей. Aperatifler/Diğer: Персики, Виноград, ВкусВилл Манго. devamı için...

1696 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...