|
ga turun2
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 39,89g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Pisang Kepok, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Panjang Hijau, Bayam, Lontong. Akşam Yemeği: Keripik Tempe, Pempek. Aperatifler/Diğer: Dodol, Kue Selai Kacang, Sale Pisang, Tahu Isi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marlina chalik Kilo Geçmişi
|