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Hoje é dia 01 de setembro, aniversário de 2 anos do meu filho!
Teremos bolo sim, salgadinho e docinho. Não vou deixar de comer o que tiver vontade, mas vou observar sim as quantidades e a saciedade. Reaprendendo a lidar com a comida, sem depender dela para ter pequenos prazeres, porem comemorando e participando junto de todos, encarando de forma diferente do que eu costumava fazer.
Amanha volto pra contar como foi.
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1797 kcal
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Yağ: 66,16g | Prot: 69,93g | Karb: 229,53g.
Kahvaltı: Leite (Leite Integral), Da Terrinha Tapioca, Café, Sol Brilhante Queijo Minas Caipira. Öğle Yemeği: Banana, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Sodiê Beijinho, Brigadeiro, Salgadinho de Festa. Aperatifler/Diğer: Peccin Trento Branco Dark. devamı için...
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