01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 76,81g | Karb: 48,32g.
Kahvaltı: هيرفي توست بر, الزيتون الأسود, الطيب جبن أبيض ملح خفيف, بياض البيض, بيضة. Aperatifler/Diğer: ندى لبن شرب يوناني, iso triple zero بروتين زيرو. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|