vinifcosta Günlüğü, 01 Eyl 22


1874 kcal Yağ: 57,90g | Prot: 171,46g | Karb: 176,53g.   Kahvaltı: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Melancia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
1876 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

44 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.