02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 109,51g | Karb: 194,10g.
Kahvaltı: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый NESCAFE CLASSIK CAPPUCCINO. Öğle Yemeği: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Akşam Yemeği: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|