02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 46,01g | Karb: 120,80g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Nocciobisk. Öğle Yemeği: Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità, Anguria, Kinder Bueno Mini, Blues Cola Zero, Delizie del Sole Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Anguria, Tre Mulini Fette Biscottate, Pomodoro Cuore di Bue, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Grana Padano Scaglie di Grana , Cetriolo (senza Buccia), Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|