02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 89,72g | Prot: 126,34g | Karb: 155,60g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, ВкусВилл Бульон Куриный, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Какао, Магнит Томаты Свежие, Творог 9%, Моя Цена Магнит Молоко 2,5℅. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Вареная, Моя Цена Сыр Российский, Магнит Томаты Свежие, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|