02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 100,62g | Prot: 90,88g | Karb: 271,29g.
Kahvaltı: Ермолино Сыр Сливочный , Индилайт Ветчина, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Рис Вареный, Курица в Сливках. Akşam Yemeği: Курабье, Шарлиз Штруделек с Лимоном, Чай. Aperatifler/Diğer: Volfas Engelman Пиво, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Чай, Шоколадный Торт, Машенькины Пироги Пирог с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|