02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 129,27g | Karb: 118,71g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Sucrine, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Capitoul Bethmale, Carrefour Pain Azyme, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|