02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3541 kcal
|
Yağ: 117,58g | Prot: 106,71g | Karb: 305,17g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Творогом, Chefs Kitchen Сырник, Chef's Kitchen Омлет, Свежее Завтра Творог 5%. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Шефмаркет Венский Шницель с Овощным Соте. Aperatifler/Diğer: Джон Джоли Хинкали с Телятиной, Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|