02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 118,34g | Prot: 122,67g | Karb: 53,00g.
Kahvaltı: Galbani Mozzarella, Czarne Oliwki, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Chleb Keto, Jajko, Czerwone Cebule. Öğle Yemeği: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Develey Musztarda Horcice, Lidl Winerki Cielęco-Wieprzowe, Piątnica Śmietana 18%, Krakus Kiszone Ogórki, Bulion z Kury/Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, KFD WPC 82 Biała Czekolada, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|