02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 46,09g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Banane, Heudebert Biscottes Fibres +, Café. Öğle Yemeği: Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, St Hubert Le Brassé Framboise, Steak Haché 5%, Jaune d'Oeuf. Akşam Yemeği: Courgette Farcie. Aperatifler/Diğer: Sex on the Beach, Jack Daniel's Whisky. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|