02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 81,60g | Karb: 37,37g.
Kahvaltı: Adaptogen Gold Whey. Öğle Yemeği: Danubio Cream Cheese Light, Sadia Mussarela, Sadia Filé de Peito. Akşam Yemeği: Seara Hambúrguer Texas, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana_hencklein Kilo Geçmişi
|