02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 28,35g | Karb: 45,66g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Egg, Silver Hills Organic 20 Grain Train, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|