02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 96,30g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Great Value Original Liquid Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Sweet Pickle Relish, Calavo Avocado, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Franz Seattle International French Bread, Water . Akşam Yemeği: Water , Farman's Genuine Dill Relish, Del Monte Cut Green Beans, Kirkland Signature Steelhead Trout. Aperatifler/Diğer: Nonni's Limone Biscotti, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|