geekling Günlüğü, 02 Eyl 22


1505 kcal Yağ: 54,61g | Prot: 89,92g | Karb: 163,20g.   Kahvaltı: Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Jordnötssmör, Blue Dragon Hoisin Sauce , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Rispapper. Öğle Yemeği: Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Jordnötter. Akşam Yemeği: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Valio PRO Feel, Star Nutrition Supreme Casein, Lohilo Dämn Good Shape Måltidsersättning, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Rispapper, Blue Dragon Hoisin Sauce . Aperatifler/Diğer: Bisca Digestive, Baguette. devamı için...
1843 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


geekling Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.