26 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
172,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 83,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 116,13g | Karb: 254,36g.
Kahvaltı: Banana, Old Orchard 100% Apple Juice (Bottle), Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|