03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 12,61g | Prot: 74,43g | Karb: 37,28g.
Kahvaltı: 혼합 샐러드 채소, 파리바게트 완두앙금빵, 틸라피아 (생선)(조리, 건열), 단호박찜, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 상추, 양배추찜, 오뚜기 냉면육수, 돼지고기 앞다리살, 해초미인 슬림 미역면. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|