03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 95,66g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сыр Костромской, Молочная Станция Сливки 10%, Сахар, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста, Куриный Фарш, Яйцо, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Рис Вареный, Капуста, Яйцо, Куриный Фарш. Aperatifler/Diğer: Морковь, Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|