03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 91,87g | Prot: 68,19g | Karb: 26,62g.
Öğle Yemeği: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Болгарский Перец, Athienitico Халлуми, Grigoriou Бекон, Arla Сливки 36%, Яйцо. Akşam Yemeği: Charalambides Греческий Йогурт, Mintikkis Замороженная Брокколи, Nestle Мороженое Cool & Zero, Свиные котлеты. Aperatifler/Diğer: Alpro Almond Barista, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|