26 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 59,47g | Karb: 216,81g.
Kahvaltı: Dr. McDougall's Right Foods Spicy Szechuan Noodle. Öğle Yemeği: Angelic Bakehouse Sprouted Seven-Grain no Sodium added, Apples. Akşam Yemeği: 365 Organic Tomato Ketchup, Hellmann's Tartar Sauce, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Angelic Bakehouse Sprouted Seven-Grain no Sodium added, Fried Floured or Breaded Fish. Aperatifler/Diğer: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Cadbury's Caramel Egg. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Justdoingtheunstuck Kilo Geçmişi
|