03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 68,13g | Karb: 74,15g.
Kahvaltı: Gusto Майонезный Соус, Здравушка Молоко 3,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кукурузная Каша на Молоке, Gusto Томаты Вяленые, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|