03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 16,15g | Prot: 43,08g | Karb: 89,29g.
Kahvaltı: Café, Heudebert Biscottes Fibres +. Öğle Yemeği: St Hubert Le Brassé Framboise, Lidl Escalope de Porc, Carrefour Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Planet Sushi Maki Saumon, Bonduelle Salade de Riz à la Provençale , Jack Daniel's Whisky. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|