chudesax Günlüğü, 03 Eyl 22

В День знаний решил слегка расслабиться и покушать. Вечером начал считать и просто обомлел.. пачка круассанов 7days это полторы тысячи… а я умял такую целую и чипсов под кино))) Стало очень обидно, что я так бездарно распорядился этими 4000….))

1307 kcal Yağ: 27,55g | Prot: 86,45g | Karb: 180,25g.   Kahvaltı: Банан, Мираторг Клубника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Котлетос, Макароны Отварные, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Aperatifler/Diğer: Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Шоколадное, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук. devamı için...
3734 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chudesax Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.