geekling Günlüğü, 03 Eyl 22


1605 kcal Yağ: 46,18g | Prot: 84,15g | Karb: 212,89g.   Kahvaltı: 25/8, Gul Sockermajs (Majskolv, med Salt, Frysta, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Scan Vego Middagskorv, Ägg, Arla Lättmjölk, Blomkål, Broccoli, Morötter. Öğle Yemeği: 31/8plommon, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Popcorn i vatten. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Goldessa Cream Cheese Light, Finn Crisp Finn Crisp Snacks Roasted Peppers & Chipotle, Baguette, 2/9 refried beans. devamı için...
2110 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


geekling Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.