03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 68,92g | Karb: 286,41g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada en Polvo, Nestlé Chocapic, Manzana Verde. Öğle Yemeği: Café, Pepino (Pelado), Apio, Salsa de Tomate, Fideos. Akşam Yemeği: Fuchs Pan Molde Blanco, Jamón de Pavo, Palmitos, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Nestlé Chocapic. Aperatifler/Diğer: Regimel Mermelada Mora, Plátano, Manzana Verde, Fuchs Pan Integral, Regimel Mermelada Mora, Plátano, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|