03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 96,76g | Prot: 22,02g | Karb: 184,00g.
Kahvaltı: Galicia Смузи Манго-Банан. Öğle Yemeği: Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой . Akşam Yemeği: Nestle Мороженое Kit Kat . Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, Milsani Йогурт . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|