angel lh Günlüğü, 03 Eyl 22

Sándwich de 250 gr de pechuga de pollo
Ensalada con aderezo de yogurt griego

---

771 kcal

Yağ: 22,75g | Prot: 103,00g | Karb: 37,81g.   Kahvaltı: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: D'Gari Gelatina Light. devamı için...

2285 kcal

Egzersiz: Spor Salonu - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...