|
2km 🚣 x3
|
1337 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 57,72g | Karb: 83,55g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Green Peppers, Grapefruit Juice. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Red Table Wine , Isla Délice Wings Bbq, Large Hamburger . devamı için...
|
|
2314 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat ve 24 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 35 dakika, Mekik - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Gerilme (Yoga) - 10 dakika, Uyku - 6 saat, Kürek Sporu - 26 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|